Закритий камерний психологічний клуб для тих, хто готовий зустрітися з собою справжньою
Ти впізнаєш себе, якщо:
Тобі набридли поверхневі поради з Instagram, які не працюють. Ти дивишся сотні відео про психологію, але нічого не змінюється в твоєму житті. Прослухала вебінар — і з успіхом забула через тиждень.
Ти вже років 5+ у саморозвитку, перечитала гору книг, пройшла курси — але відчуваєш, що всі ці знання не можеш обʼєднати всередині себе. Хочеться зібрати свій власний пазл, який працюватиме саме для тебе.
У ритмі життя не звертаєш уваги на себе. Ламаєш себе під інших — то зверхня, то надто відкрита. Боїшся бути такою, якою ти знаєш себе наодинці. Внутрішні конфлікти, незадоволення собою зжирають купу ресурсу і заважають рухатись.
Місяць на одну тему. Без спаму, пафосу і в твоєму темпі. Тільки глибина, підтримка і реальні зміни.
Alter Ego — це безпечний простір без тиску і пафосу, де ти нарешті зупиняєшся. Де є час пропустити тему через себе, а не просто прослухати. Де ти в спільноті однодумців — бачиш себе в історіях інших і знаходиш нові відповіді про себе.
Один місяць = одна глибока тема
Що ти отримуєш:
Кожного місяця:
Без інформаційного шуму. Тільки те, що дає реальні зміни.
1. Вебінар до 2-х годин — онлайн або в записі, як зручно.Глибоке занурення в тему, яка дійсно формує тебе.
2. Живий розбір ситуацій — найцінніше в клубі.Ти можеш задати своє запитання і отримати розбір у прямому ефірі. А в історіях інших учасниць бачиш себе — і це наштовхує подивитись на свою ситуацію під іншим кутом.
3. Цікаві завдання на місяць — не для галочки.Питання дня, практики, рефлексія. Можеш йти у своєму темпі — без тривоги "не встигаю". Завдання з'являються потроху, і є час їх прожити.
4. Моя особиста підтримка — голосові відповіді, зворотний зв'язок.Ти не сама на цьому шляху. Отримуєш професійну підтримку в контексті теми.
5. Спільнота однодумців — без токсичності.Спокійна екологічна атмосфера. Можливість і обговорити свої процеси, і розширюватись, слухаючи інших.
екскурсія по клубу Alter Ego
чому це працює?
Місяць на тему = встигаєш інтегрувати
Ти тримаєш тему у фокусі весь місяць, але йдеш у своєму темпі. Знання встигають перетворитись на твій живий досвід — на нові реакції і нові стосунки із собою.
Ти не одна
У кожній озвученій ситуації бачиш і себе. Розумієш, що твої питання і конфлікти — не тільки твої. І знаходиш цікаві відповіді про себе.
Без тиску і пафосу
Тут немає того, від чого втомилась скрізь. Тільки безпечний простір, де можна бути собою.
теми на найближчі 6 місяців
Листопад — Травма відторгнення, дефіцитарний нарцисизм
Чому я серед людей боюсь бути Собою? Страх заявляти про себе, залишатись в тіні, стан боротьби в стосунках і самореалізації. Високі очікування від себе і вічне незадоволення.
Грудень — Підкорення-контроль
Страх довіри, надмірний контроль і тривожність. Чому я не можу віддати контроль або навпаки — надмірно підкорююсь і блокую свою активність? + аналіз року, що минув.
Січень — Потреба в турботі & Самодостатність
Чому я займаюсь рятівництвом інших в мінус собі? Тема особистих кордонів у роботі з клієнтами, родичами, дітьми, коханими.
Лютий — Самоцінність & Стид
Чому мені соромно бути собою? Перфекціонізм. Чому боюсь брати більше грошей? Як відчувається самоцінність в самореалізації і стосунках?
Березень — Внутрішній критик
Як з ним домовитись для відчуття свободи? Провина за щирі імпульси — хочу відпочити, хочу творчості, хочу задоволення.
Квітень — Конфлікт ідентичності
Хто я? Як себе зрозуміти і довіряти собі? Жити з відчуття «те, що я роблю — це я, я себе не зраджую».
що кажуть учасниці
Цінним був формат розборів — в кожній ситуації бачиш і себе, і бачиш як людина з цим справляється. Це наштовхує подивитись на свою ситуацію під іншим кутом.
Спокійна атмосфера, відсутність тиску, пафосу. Безпечний простір, можливість тримати тему у фокусі, але йти у своєму темпі.
Місяць на одну тему — це дозволяє глибше зайти і дійсно пропустити через себе, а не прослухати та з успіхом забути.
ЯК ПРИЄДНАТИСЯ
Оформи підписку і розпочни знайомство із власним Alter Ego.
● підписка діє протягом 1 місяця● підписку можна продовжити або відмінити за бажанням● оплата, продовження або відміна підписки відбуваються в чат-боті
Вартість щомісячної підписки - 850 грн
* я також залишаю за собою право підняти ціну на підписку попередньо повідомивши про це